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血が足りない
根本的な原因は、ストレスや疲れなんでしょう・・・
それらがいろんなものを引き込んで、体中が悲鳴を上げてる。
年をまたいでそんな状態が続いています。
先週から、猛烈に血が足りません。
レバーやプルーン、ほうれん草、ひじき・・・
鉄分、ビタミン、繊維・・
食物で補ってみるけれど、短期的に改善させてくれるワケじゃない。
立ち上がるたびに、めまいが起こる。
ヘム鉄のサプリとか、アルフェとか、即効性のあるものをとっても、フラフラ。
一日の摂取量を超えて飲んでみるが、鉄って取りすぎると気分が悪くなるとか。
でも、気分悪くなるより、めまいの方が仕事に支障があるし・・・
頭痛はするし、しんどいのぅ。
若き頃は、しょっちゅう貧血してたものだけど、あの頃は若さで乗り切れたものさ。
最終兵器、鉄剤を購入。
なんとか、ちょっと落ち着いたかな・・・
異常に眠たいし、何もする気になれないし、
さすがに、休肝日もできました。
とにかく、今日も布団とお友達でいよーっと。
明日からも、予定はキャンセルして、様子見るかな。
あ、歓迎会だけはキャンセル出来ないか・・・
KEIKO [10.02.07]
貧血というと中学生時代かな?
体育館での朝礼が長い時に生徒がドタバタと倒れていた光景を
思い出します。
懐かしいですね。
鉄分が足りない時レバーがいいというのはよく聞きますが
私はどうも味(濃さ??)が苦手です。
大事な予定があり何とかしたい場合は、病院で点滴してもらう
とかで一時的に回復できるのではないでしょうか。
早く回復するといいですね。お大事にどうぞ!!
投稿者 キンザン [10.02.07 21:46]
おや、それは心配だね。
体の声を聞いてあげるのはいいことだ。
「休ませてくださ~~いっ」と言ってるんだから
めいっぱい休んであげてください。
たった一つの体ですからね。
投稿者 Sachiyo [10.02.07 21:50]
>キンザンさん
そうそう、その頃からですねぇ~
女性はみんな経験者なはず。奥様もきっとそうでしょう・・
仕事は休めないけれど、特に大事な予定があるわけではないので、
体をやすめるのが一番ですね。
お心遣い、ありがと~!
>Sachiyo
ほーい。
がんばらなくていい時は、がんばらない。
なんか、何にもしない一日ってもったいない気がして、ついつい・・・なんてこともあるからね。
いつまでも若くはないのだと、悲しいかな、感じちゃいます。
しゃぁないねぇ。
自分の体だからね。ほどよく付き合っていかねばね。
投稿者 KEIKO [10.02.09 08:40]
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